产后哺乳是可以吃斑鸠，斑鸠含有丰富的营养，它是一种低脂、高蛋白的肉类，能够丰富乳汁中的蛋白成分，其中含有的维生素、钙、铁等物质对于改善贫血，促进造血，帮助产后女性的恢复也有着积极的作用。

中医认为，斑鸠具有补气益血，补虚损的功效，可以帮助产后气血充足，有利于体质虚弱的产妇。产后饮食，我们以高蛋白、高热量、低脂饮食为主，要保证食物的多样性，这样才利于产后的康复，所以食用斑鸠也要适量，没有哪一种食物是具有绝对的营养优势的。