在哺乳期对于产妇而言，什么样的水果都可以食用。

产后我们也要均衡的摄入营养，水果富含维生素和果胶，有利于产后身体的恢复，在月子期间摄入一定量的水果，可以促进营养的吸收以及身体的恢复。只是我们要注意，水果不要吃从冰箱里拿出来冷鲜果的水果，要吃室温下的水果。推荐我们可以食用一些猕猴桃、火龙果或者葡萄等，不建议吃糖分含量较高的水果，例如芒果、菠萝这些水果，以免影响血糖的代谢平衡。在月子期间适当的吃水果，还可以帮助预防和治疗便秘，有利于产后消化道的恢复。