女性的甲减患者单纯通过健身是不能治愈甲减的，但有助于改善自身的身体素质，提高抗病能力。

甲减具体的病因有两大类，首先是甲状腺的组织被破坏所造成的甲状腺激素的合成下降，比如亚急性甲状腺炎或急性甲状腺炎，对于此类疾病，不用药物甲状腺也可以自身的恢复。

而对于自身免疫性的疾病所造成的甲状腺疾病，甚至甲减，如桥本氏甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎，随着病程的延长，甲状腺功能会逐级下降，此时必须要通过甲状腺激素的替代治疗，才可以将甲减控制在正常范围之内。