对于血脂高的患者通过成功的减肥，当然是可以将血脂有效降低的。血脂高的患者最有效的降脂方法就是减肥、运动加饮食控制。首先，一定要进行减肥，控制体重，通过积极的体育功能锻炼，每天保持30分钟以上的运动时间，以快走、慢跑、打球、游泳、骑车等有氧运动最为适宜。

同时，对于该类的患者，一定要保持饮食的清淡，戒烟戒酒，多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃高脂肪、高热量的食物，切忌吃蛋黄、动物内脏、动物油等等。同时一定要坚持我们的体育功能锻炼，保持自己良好的身体形态。