对于女性出现尿酸高的现象，建议以以下的食物为原则。首先要从生活方式上减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海产品、一些牛羊肉类等，多吃新鲜蔬菜以及水果，每天保证充足的饮水，维持每日尿量在2000到3000毫升左右，以促进尿酸的排泄。

对于尿酸水平相对较高的有痛风发作史的患者，必要时还应该加用促进尿酸排泄的药物。对于降尿酸药物的方案，建议应该去专科医院找专科医生进行个体的制定。同时，对于该类的女性患者，还要进行积极的体育功能锻炼，控制体重，定期行血尿酸水平的监测。