对于早上出现血糖低的患者，建议首先每天早上进食一个鸡蛋。因为鸡蛋属于富含优质蛋白质的食物，对身体大有益处，属于价廉物美的营养食品，每天早餐时可进食一到两个。

同时，可进食适量的水果，以低升糖指数的水果为宜，例如苹果，其中富含维生素，以及锌、硒等微量元素。建议进食时最好不要削皮，洗净即可。另外可以适量的进食一些碳水化合物，这样不仅可以提供良好的优质蛋白质，同时还可以摄入适量的碳水化合物，以维持营养的均衡，而且有利于血糖低的患者能有饱腹感。