宝宝如果缺锌，一般表现为头发稀疏、个子小、食欲不振等等情况，晚上一般不会出现特别明显的情况。有的孩子如果缺钙，容易出现晚上睡觉不踏实，夜惊出汗多、肋外翻等等症状。所以孩子缺锌晚上一般不会出现明显的症状，建议给宝宝检查一下微量元素，如果孩子有微量元素缺乏，需要给孩子进行及时的补充，平时饮食上面需要给孩子补充蛋黄、瘦肉、鱼或者虾，里面含锌量比较高的食物。