如果孩子缺锌，吃水果锌含量是非常少的，建议给孩子多吃一些含锌量高的食物，比如说蛋黄，瘦肉，肝泥等等，水果里面含有锌的含量是非常少的。

药物上可以给孩子吃补锌的药物，缺锌容易影响孩子的生长发育，容易引起注意力不集中，孩子头发稀疏，生长发育迟缓等等症状，所以孩子缺锌一定要及时的给孩子进行补锌。

平时的饮食一定要注意给孩子加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉和蛋黄。