产后哺乳期的女性一方面需要自身身体的恢复，一方面需要哺乳，这个时候的营养应该含有足够的蛋白质，热量和水分，还要适当的补充维生素和铁剂，来达到产后饮食的营养平衡以及促进乳汁分泌的作用。

哺乳期是可以吃阿胶糕，阿胶糕有阿胶、核桃、黑芝麻、枸杞、红枣、桂圆等食物组合在一起，一方面它含有丰富的营养，可以补血，对母亲增强体质，促进身体恢复有一定的帮助，对哺乳期的宝宝也没有任何的影响，并且可以促进乳汁分泌，丰富乳汁内的成分。阿胶糕含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还包含一些不饱和脂肪酸及黄酮类物质，有利于产妇的吸收以及宝宝营养增强，阿胶糕的含糖量较高，不要过量食用，尤其是妊娠期糖尿病的患者。