DHA宝宝生后一个月就开始吃比较好，每天可以晚上给宝宝吃，宝妈饮食上可以多吃一些鱼，因为鱼类的含DHA也是比较丰富的，所以说咱们让宝妈平时也可以吃一些鱼，尤其是深海鱼。

宝宝刚吃DHA的时候，一定要密切观察孩子的一个吃奶和大便情况，如果孩子出现吐奶，吃奶不好，或者是出现腹泻了，需要马上停用这个DHA，因为宝宝他的胃肠道是非常的娇嫩的，有的宝宝可能对DHA有一些不良反应。所以出现这些不良反应，一定要马上停止服用DHA，如果宝宝没有任何症状，可以给孩子继续吃，坚持吃到一岁。