当小孩受到细菌病毒感染或者过敏因素刺激，受凉感冒的时候可以引起咳嗽症状。当宝宝咳嗽厉害的时候，影响睡眠质量，父母可以做到以下几点：

首先，可以给宝宝适量饮水，饮水可以稀释痰液，有助于痰液排出，也可以帮助宝宝拍拍后背，从下往上，适当用力，这个也可以缓解咳嗽的症状。

其次，可以给宝宝做雾化治疗，雾化的药物很多，如支气管扩张剂，糖皮质激素曲张剂，如果家中有雾化剂更加方便，如果没有雾化机的话，可以到医院做雾化治疗。

最后，可以给宝宝服用祛痰的药物，或者是解痉的，这个都可以帮助宝宝缓解咳嗽，有助于睡眠。

（请在医师的指导下用药）