首先，应该停止这种不良习惯。感冒会引起流鼻涕、打喷嚏，所以会出现揪鼻涕这一种表现，应该停止这种行为。多饮水，多休息，同时配合服用维生素类药物，可以促进组织粘膜的修复。配合服用抗病毒的药物，以及抗过敏的药物，可以起到抗病毒、抑制腺体分泌、缓解鼻粘膜水肿，从而达到治疗疾病的目的。保持室内空气流通，以及空气的消毒处理。