不小心或者运动时把脚扭了以后，一般来讲大部分是合并了韧带的损伤，少部分可能存在骨折，此时应该去相关的正规医院就诊，一般是挂骨科，进入骨科以后，医生经过相关的体格检查，会开具扭伤处关节的X光进行拍片，根据拍片的结果来指导治疗。