脚崴了之后按四个步骤进行处理：

第一、休息。马上停止任何活动。

第二、冰敷。每两到三个小时冰敷二十分钟，既可以止血又可以止痛。

第三、脚崴伤之后妥善的包扎固定。如果有骨折就打个石膏或者是打个夹板，没有骨折，就用弹力绷带，稍稍紧一点包扎，它能减轻肿胀，能防止出血。

第四、晚上睡觉或者卧床的时候，需要把这个患肢抬高，抬高超过心脏平面三十度就行。所以脚崴了就按这四个步骤，先休息然后冰敷，再然后包扎固定，最后抬高患肢。