脚崴了之后，首先应该进行RISE原则治疗，就是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。

经过这四部治疗之后进入吃药模式，第一点，可以吃一些非甾体的止疼药，第二点，如果创伤比较大，皮下出现出血，或者是肿胀非常明显的，还得吃一些消炎药，这主要是预防感染，第三点，可以吃一些中药。 中药治疗脚崴伤有活血化瘀、消炎止痛， 还有促进组织愈合的很多类，甚至还有一些中药可以进行外敷，或者是一些膏药直接敷于患处，这个效果通常也都不错。 所以，脚崴了之后只要处置正确，一般是吃止疼药和消炎药以及中药，促进组织修复之类的药物。