脚扭伤什么东西不能吃，我们在临床上对于脚扭伤的病人，一般建议避免进食辛辣食物，不要饮酒和吸烟，同时，建议患者多吃清淡食物为主，可以吃一点青菜或者是水果，这些富含维生素C的食物，可以帮助你的足踝部消肿，同时促进足踝部的肌肉和韧带的恢复，而且还可以吃一些高蛋白的食物，比如说瘦肉和豆制品，这些食物都可以帮助你的足踝部的肌肉和韧带的恢复，对疾病的恢复是很有帮助的。