三岁以内的孩子是不建议吃海参的，因为孩子太小，消化系统还没有发育完善，容易引起孩子消化不良、不吸收的情况。如果是三周岁以上的孩子，可以根据孩子的具体时段，具体情况，每周可以给孩子吃一到三次，不建议每天食用。

如果孩子七岁以上，这个时候孩子营养也需要的比较多，这种情况下可以日常化的给孩子吃，但是一定要循序渐进，不要一下子吃的太多，以免孩子形成营养失衡的情况。再一个，有的宝宝属于过敏体质，所以刚开始吃的时候一定不能吃的太多，要循序渐进，慢慢的来。