一般情况下，缺锌的孩子容易出现注意力不集中的情况。因为锌对人体的神经细胞膜完整性有保护作用，所以一旦缺锌，它容易影响孩子的注意力波动度，进而影响孩子的认知能力，所以孩子缺锌容易产生注意力不集中、多动、自我控制能力差等情况。

再就是怀疑孩子有注意力不集中的时候，一般常规的给孩子查一下微量元素，如果孩子有缺锌的情况，就是要及时的给孩子补锌，然后饮食上可以给孩子吃一些鱼、虾、瘦肉、蛋黄，里面含锌量比较高的食物。