八个月的宝宝一天一般吃两到三次辅食，可以根据孩子的具体情况来吃，慢慢的，如果是六个月开始添加辅食，八个月是喂到三次是可以的，在两次母乳之间可以给孩子添一次辅食，大人一天吃三餐，也可以根据大人吃饭的时候给孩子添一些辅食。辅食可以以米粉为主，加一些猪肝泥、胡萝卜泥或者是蛋黄都可以。

一定要注意饮食的荤素搭配，不能太过油腻，但是也要营养均衡，避免出现孩子营养不良的情况，因为八个月以后孩子就容易贫血，所以需要适当的加一些猪肝泥、瘦肉泥来增加孩子的营养。