孩子在睡觉时总是一惊一乍，这种现象被称为惊跳反应，通常是由于以下几方面原因所导致的，首先宝宝平时如果没有安全感，在睡觉时家长弄出很大的响声，宝宝在睡觉时就容易出现惊跳反应；

其次，这种反应与宝宝的神经发育系统有一定的关系，宝宝如果缺钙，则容易导致这种症状。所以家长平时应当多带宝宝晒一晒太阳，或者经常进行一些户外运动。除此之外，宝宝如果缺乏一些微量元素，或者对新的环境不适应，也容易出现上述的反应，家长平时应当多给孩子一些安全感，平时多抱孩子，多抚摸孩子，能够让宝宝睡觉时安稳很多。