宝宝三岁不爱吃饭，需要考虑孩子几种情况，第一种，是孩子的饮食习惯不太好；第二种，是孩子可能贫血或者缺锌引起的没有食欲，所以不爱吃饭；第三种，可能是疾病引起的胃肠道功能不好等原因。

怎么来鉴别这种情况呢？第一种需要给孩子化验一下血常规和微量元素，如果孩子没有贫血和缺锌，一般是考虑胃肠道功能不是太好引起的，这种情况下可以给孩子吃一些调理脾胃的药物。

如果孩子吃饭习惯不太好，平时零食一定要给孩子断一下，零食不要给孩子再吃了，喝奶量也要控制，有的宝宝喝奶非常的多，一天不能超过350毫升，如果喝奶量过大，也会影响孩子的食欲，所以一定要三餐两点，不要一下给孩子吃的太多。