三岁的宝宝不爱吃饭，一般考虑几种情况。第一种就是说孩子胃口不好，脾胃虚弱，他也会不爱吃饭。第二种就是有的宝宝贫血或者缺锌了，他也容易影响食欲，没有食欲来吃饭。

这种情况下，咱们就需要给孩子及时的检查血常规和微量元素，如果孩子有缺锌和贫血，需要进行及时的治疗。缺锌可以给孩子补一些补锌颗粒，如果贫血，可以给孩子喝一些补血的颗粒来及时的纠正，促进孩子食欲。如果是脾胃功能不好，可以给孩子吃一些调理脾胃的药物。

平时也可以给孩子进行腹部的按摩，以脐部为中心，顺时针的按摩腹部，来促进孩子胃肠蠕动，促进孩子的食欲。饮食不要一次吃的太多，要给孩子少食多餐，来帮助孩子脾胃功能的好转。