白痰多一般来说可以通过按摩肺俞穴、肩井穴、曲池穴、足三里穴等穴位，就能够得到有效的帮助调理。但是单纯的通过按摩只是能够有效的缓解白痰的症状，并不能够得到完全的治疗。

如果是在早期的时候，痰不是太多可以配合饮食上来进行改善，可以多吃一些止咳、化痰类的食物或者是水果来进行缓解，而严重的情况下就需要及时的通过服用药物，这样才能够得到有效的治疗。而且平时最主要的就是要多加注意休息，不要过度的劳累。