孩子如果是积食期间，建议给孩子吃一些苹果比较好，最好是蒸熟的苹果，因为苹果性质比较平和，有利于他的消化吸收。西瓜建议不要吃，因为西瓜水分比较大，容易稀释胃液，影响孩子的一个消化吸收，反而会增加孩子的胃肠负担，所以不建议吃西瓜。

香蕉和哈密瓜可以适当的给孩子吃一些，别的方面就是可以给孩子做一些按摩，比如说孩子吃饭以后一小时，顺时针给孩子按摩腹部，每次十分钟，每天三次。

饮食上以清淡为主，比如以粥和软面为主，可以适当的吃一些蔬菜和瘦肉，但是肉类一定不要吃太多，每次一定要给孩子吃得不要过饱，要少量多餐。