如果孩子出现积食不消化的情况，主要考虑孩子胃肠蠕动功能不强引起的，这种情况下建议给孩子吃一些清淡、易消化的食物，比如粥和软面等食物，也可以在医生的指导下给孩子吃一些中成药的健脾养胃的药。平时要注意给孩子多去户外活动，来促进孩子的食欲，避免积食。

在积食的过程中除了给孩子吃一些健脾胃的药，还可以给孩子在两餐之间顺时针的按摩腹部，每次十分钟，每天三次，可以促进孩子消化功能吸收，来预防和减轻积食的情况。也可以给孩子平时多做一些可口的饭菜，包括看上去孩子特别喜欢的。

西瓜等水分比较大的水果建议给孩子少吃，因为西瓜一个是水分比较大，再一个比较寒凉，容易影响孩子食欲。