孩子如果积食比较严重，可以通过以下的方法来进行改善。孩子积食通常是与本身的饮食有关，严重时会出现腹胀以及排便困难等一些情况，所以首先要通过饮食来进行改善。

第一，给孩子吃饭要适量，不要让孩子吃得过饱；

第二，吃的食物应当符合孩子的年龄段，并且尽量多吃一些清淡，易消化的食物。宝宝在吃东西后，家长可以适当的进行腹部的按摩，也可以在饭后带宝宝进行一些轻缓的运动，这样可以促进胃肠道的消化吸收。

除此之外，还可以给宝宝服用一些可以促进消化吸收的中成药，但是家长应当注意，服用药物要在医生的指导下进行。