小便刺痛很黄，常见的原因如下：

一、如果饮水量极少，或者由于运动导致大量出汗，有可能导致尿液生成减少。尿液中杂质的含量会有所升高，所以尿液会比较黄。由于尿液里面有大量的杂质，在解小便的时候，这些物质刺激尿道粘膜也可能出现小便刺痛。这种情况属于正常生理现象，通过多喝水尿液就会变淡，小便刺痛也会有所缓解。

二、当出现尿路感染的时候，也会表现为小便刺痛，主要是因为尿路感染患者炎症刺激后尿道或者刺激膀胱黏膜所引起。而且尿路感染患者由于出汗会蒸发体内部分水分，导致尿液浓缩，从而表现为小便比较黄。