对于出现宫寒的情况下，是不建议吃西瓜的。因为宫寒主要是因为吃一些寒凉类的食物或水果，或者是过多地摄入一些冷饮等等所引起的。所以，对于如果吃西瓜是会很容易加重宫寒的症状的。因为西瓜本身性寒，所以过多的摄入是会加重病情的，建议出现宫寒的患者，首先可以在平时喝一些生姜水，这样能够得到有效的改善和调理。主要是能够帮助排寒暖胃，而平时最主要还是要多加注意饮食方面。