对于出现肾阴虚的患者，通过锻炼身体也是可以有效的帮助好转的，但是锻炼身体只是有一定的改善作用，并不能够达到治疗的目的，所以还是需要及时的通过服用药物才能够得到治疗。首先要在平时多吃一些帮助补肾的食物，严重的话就需要及时的通过服用药物才能够得到有效的治疗，也要在平时多加注意饮食方面，不要吃一些过于辛辣、刺激性的食物，饮食主要是以清淡的为主，也需要多注意休息。