肾阳虚的人通过人参来泡水喝，也是可以的，因为人参本身是具有帮助补肾的作用，也能够增加身体的抵抗力，所以可以喝一些。

但是最主要的就是不要喝一些过于寒凉的食物，饮食也不要吃一些刺激性的食物， 因为这些会容易加重肾阳虚的症状的。而平时最主要的饮食，就是要多吃一些帮助消化、补肾的食物，比如说山药，因为山药性平，是能够有效的帮助补肾的，也能够调理身体，增加身体的抵抗力，还具有帮助增加免疫力等作用的。