对于出现肾阳虚的患者，首先可以在平时，主要的就是不要吃一些过于刺激、生冷的食物。因为这些食物是会很容易加重肠胃道的不良反应，也会很容易引起身体上的一些不适，所以一定要多加注意。

而出现肾阳虚也要多加注意的就是，不要过度的劳累，不要频繁的手淫，也不要过度的性生活，以免出现一些其他的症状。首先，平时最主要的，还是要多加注意，就是不要过多的喝酒，也不要吸烟，因为这些是会很容易加重病情的。