其实吃阿胶糕的时候，一般建议还是晚上睡觉之前来吃，因为阿胶膏本身是具有补血、补气、安神等作用，而晚上睡觉前吃的话，还能够有效的帮助缓解睡眠的质量，也具有一定的安神作用。

所以在吃阿胶糕的时候也要注意，不要吃一些辣椒等食物，建议最好是多吃一些清淡的饮食，这样才能够避免抵消掉药效。因为阿胶糕也是属于一种中成药，其最主要是可以帮助女性调理月经。