红豆薏米茶的功效是具有帮助祛湿、降火、补气的作用，能够得到有效的改善。而主要用于体内湿气重，经常性的失眠、浑身乏力可以通过红豆薏米粥来进行促进改善。

平时最主要的在喝茶的时候要注意一些脾胃虚寒的患者，还孕妇婴幼儿是不建议喝的，因为这样是会容易出现一些其他不良的反应。而平时最好建议适量的做一些体育运动，这样也是能够有效的帮助调理，也一定要多加注意，就是休息。