益母草对于祛除体内的湿气，其实效果并不是很理想的，因为益母草其实主要是用来帮助调理肠胃的，所以如果出现湿气的话，最好及时在正规医师的指导下，可以通过服用药物能够得到及时的祛湿，或者是在平时进行艾灸的方式，也能够有效的帮助祛湿的目的。

也可以进行拔火罐的方式来调理，最主要也可以进行体育运动锻炼的方式，都是能够有效的帮助祛湿的，而且运动锻炼的方式能够增加抵抗力，也没有什么副作用。