一般来说生完宝宝之后，在月子期间是不建议吃益母草的。虽然说恶露干净之后也是不建议吃的，尤其是在母乳期，最好是不要吃益母草。因为，益母草本身也是属于一种中成药，服用过多的摄入，会促进母乳当中有一定的药物，对于宝宝是有很不好的影响。所以，一定要多加注意。而平时建议最好是以清淡的饮食为主，不要吃一些过于油腻的食物，以免堵塞，没有奶水，平时最好还是多喝水，多喝一些米汤、米粥。