憋尿导致小腹痛一般需要及时将膀胱内尿液排泄出来，如果没有尿路梗阻方面的疾病，比如尿道结石、前列腺增生，则可以自行通过解小便将膀胱内尿液排泄出来。在排小便的时候需要注意不要一次性将膀胱内尿液完全排出，需要分段排出，这样能够避免膀胱内压力骤减而引起膀胱大出血或者导致晕厥。

如果排完小便之后小腹痛症状缓解，则可以不需要特殊处理，在排完小便后多喝水，勤排尿，这样能够减少尿路感染发生的几率。如果在解完小便后还有小腹疼痛，而且比较剧烈，则需要排除是否有尿路感染，因为长期憋尿容易引起尿路感染，这种情况可以查患者尿常规，通过尿常规来判断是否有尿路感染。如果有尿路感染，需要及时使用抗生素治疗，同时也要多喝水。