宝宝积食，妈妈需要注意哪些饮食呢？

如果是六个月以内，宝宝以纯母乳为主的话，妈妈最好选择一些新鲜的蔬菜水果，瘦肉可以给孩子适量的吃一些，要以清淡为主，比如说粥、软面，不要吃太油腻的食物，爽口为主。如果妈妈有消化不良的症状，宝宝也也容易有消化不良，所以宝妈一定要非常注意自己的饮食。

其次就是可以多吃点水果，特别是苹果可以有双向调节作用，可以促进肠道的消化和吸收，如果是香蕉，可以适当吃一些，不建议吃西瓜，因为西瓜比较寒凉，所以不建议宝妈吃西瓜。