腰椎间盘突出症主要表现的是腰部不适，下肢麻木，疼痛的症状，有坐骨神经痛的表现，通常做腰椎CT的检查就可以确诊。 通常建议严格卧硬板床，这样会使腰椎的生理弯曲得到恢复，有充分的休息时间，可以使病情有所缓解。饮食上，如果长期严格卧床，还是以清淡饮食、容易消化的为主，不然的话容易出现腹胀、排便困难等等，建议多喝稀粥，多吃青菜，多吃水果，水果主要以香蕉为主，另外可以喝一些蜂蜜水，有良好的通便能力。 腰椎间盘突出症是靠养的，一般需要腰部预热，卧硬板床，半个月以后症状有所缓解至消失。