窦性心律不齐一般来说不存在恢复的现象，这是因为窦性心律不齐现象是一种正常的生理现象，不是疾病，不需要特殊的治疗，恢复所谓的正常。

窦性心律不齐指的是随着呼吸的变化心跳出现由快到慢，或者由慢到快的一种现象。但这种心跳的快慢变化是在正常范围内波动的，这种窦性心律不齐的产生，往往和焦虑以及紧张等因素引起呼吸加深或者加快有关系。这种情况下保持平静的呼吸，放松心情，往往可以避免窦性心律不齐现象的发生。日常生活中保持良好的生活习惯，低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食，坚持锻炼，不抽烟，往往可以有效的预防其他心律失常现象以及心血管疾病的发生和发展。