一般来说骨折以后在身体没有基础的代谢疾病的前提下，可以适度的增加营养的摄入，包括肉，蛋，奶，蔬菜，水果，鱼，虾等等都可以吃，没有明显哪个东西不能吃。

但是在吃东西的时候不要过多的摄入生冷、辛辣的食物，因为在骨折的时候由于应激反应的存在，胃肠道功能是会受到不良影响，出现胃肠道功能的减弱。如果过多的食入生冷的辛辣的刺激性的食物，容易加重胃肠道的负担，导致胃肠道功能紊乱，更加严重会影响到营养的消化和吸收，对身体健康，对骨折的愈合都是不利的。所以骨折以后没有明显忌口的东西，但是在口味上避免辛辣，在吃东西的时候不要吃生的和凉的食物。