年轻人出现气短具体吃什么好，首先针对气短一般情况下，多见于像心血管疾病存在导致比如像心肌供血不足，引起患者有一些像患者动脉硬化或者是用于一些心衰等等。还有很多气短，是因为呼吸系统的病变存在引起，比如像患者有支气管哮喘，在发作时就可以出现气短，还有像一些慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等等，这些人患有这些疾病史，通常建议平时生活中避免吃辛辣刺激食物，每天可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜、水果，也可以适当的锻炼身体，当然吃一些像苹果、枇杷、梨子还有马蹄等等，这些水果里面营养成分比较高，适当的吃一点是有利于补充机体所需的营养物质，也可以针对患者肺部，有一定的滋肺、润肺作用。