虚火和实火主要的症状是会出现，比如虚火会导致口腔生疮、脸上长痘、失眠、烦躁、潮热、盗汗，如果经常性的虚火不进行治疗，还会导致肝肾亏虚，而实火的主要症状是会出现面红耳赤、口苦、便秘、头痛、高热等等症状，所以不管是虚火还是实火，一定要及时进行治疗，首先可以通过服用专门治疗的药物来进行改善，而平时也要多喝一些白开水，能够加快体内的新陈代谢，也具有一定调理的目的。