肾虚出现的头晕其实具体的持续时间是因人而异的，也与肾虚的严重程度有关系，如果出现肾虚的时候导致头晕，建议最好及时的通过服用中成药物，能够得到很好的改善，平时最主要的还是要多加注意休息，这样才能够得到有效的调理。

也可以在平时进行体育运动锻炼的方式，能够起到很好的改善目的，而且也没有什么副作用，或者是在医生的指导下及时的通过服用药物，也可以起到一定的调理目的，平时最主要的就是要避免熬夜。