男人出现肾气不足的情况下，大多数会导致身体抵抗力下降、虚弱、精神委靡、咳嗽，甚至严重的情况下，还会出现记忆力减退、阳痿、早泄。对于这种情况，在早期一定要及时进行调理，首先可以通过拔火罐的方式或者是针灸的方式，都能够起到一定的调理作用。也可以按摩足三里的穴位，也能够得到改善，可以很好的促进体内新陈代谢，也能够加快肾气不足的愈合，或者是在饮食上多吃一些补肾气的食物来调理。