对于出现肾不好的患者，其实也是会很容易导致脸色发黑的，而且嘴唇也是会容易导致发黑，所以出现肾不好的时候一定要及时的进行调理。

首先可以通过饮食上来进行改善，比如说可以多吃一些帮助补肾的食物，这样能够起到一定的调理的目的。也可以在平时通过体育运动锻炼的方式，加强身体的抵抗力的同时，还能够有效的帮助补充肾气，可以得到有效的调理和改善。

平时最主要的就是不要熬夜，因为经常性的熬夜是会加重肾的负担，加重病情的，建议在饮食上也不要吃一些辣椒等食物。