对于出现舌苔发黄，首先还是由于肠胃道的疾病，所引起的一种症状。所以想要恢复正常，首先可以通过多喝水的方式，能够加快体内的新陈代谢，也可以很好的促进缓解，可以有效的得到恢复。或者是在平时多喝一些菊花茶、胖大海，也具有帮助降火的作用，可以起到很好的改善舌苔发黄（的作用）。

而一般舌苔发黄，也是多考虑由于肝火旺盛所引起的。所以首先，还是需要通过调理、改善肝火，来进行有效的缓解，才能够起到一定的调理的目的。