对于荷叶茶，其实去除体内的湿气并不是很好的。

因为荷叶茶主要是具有帮助清火、解毒，也具有一定的调理肝火、清肺络等作用，所以对于去除体内的湿气效果并不是很大。

而如果出现湿气的情况下，建议最好及时的通过其他排湿的食物或者是药物来进行调理，也可以进行拔火罐的方式，也能够起到一定的改善和调理的目的，或者是进行针灸的方式，都是能够有效的帮助去除湿气。平时也要多加注意休息，保持充足的睡眠。