荷叶薏楂茶对于祛除湿气其实并不能够达到有效的调理的，因为荷叶薏楂茶其实主要是针对身体上的一些火气来进行调理的，比如说肺热、肝火旺，这些通过和荷叶薏楂茶就能够得到有效的改善。

所以，如果体内有湿气的情况下，建议最好是通过体育运动锻炼的方式，这样能够，起到一定的调理与缓解的目的。平时最主要的还是要多加注意饮食上面，不要吃一些过于刺激和辛辣的食物，也不要吃过于寒凉类的食物，以免加重体内的湿气。