女人是不建议长期喝荷叶水的，因为荷叶水如果长期饮用，有可能会出现肠胃道消化不良等情况的发生，所以一定要多加注意。荷叶水能够达到降火、排寒等作用，可以一定的缓解身体上所带来的一些症状，也能够有效的帮助调理，还具有清肝、降肺火的作用，都能够得到有效的调理与改善。最主要的还是要在平时多加休息，这样才能够得到有效的改善与调理，也需要多喝一些白开水，也能够加快体内的新陈代谢。