出现例假的情况下，前几天是可以进行刮痧的，因为刮痧主要是通过皮肤表面来进行刮拭，可以有效增加身体的抵抗力，预防疾病的发生，而且也能够很好的帮助调理例假。比如如果出现一些月经不调、疼痛等情况，也可以通过刮痧进行改善。首先刮痧能帮助身体增加抵抗力，也具有帮助降火、缓解疼痛等一系列症状的作用，而平时出现例假的时候，最主要的就是不要每天熬夜。